Гештальт-терапия

Для того чтобы побороть алкоголизм или наркоманию и больше никогда не возвращаться к опасному увлечению, пациенту требуется программа, адаптированная под него и предполагающая комплексное воздействие на сознание и подсознание. Одним из наиболее эффективных методов, применяемых в мировой клинической практике и в нашем реабилитационном центре, является гештальт-терапия. Она направлена на формирование осознания – навыка, необходимого для анализа своих желаний и действий.

Известный уже более пятидесяти лет гештальт-подход успешно практикуется в рамках лечения различных патологических пристрастий. Наибольший вклад в развитие данного направления внесли Пол Гудмен, Лаура и Фредерик Перлз, предложившие уникальный формат общения с пациентами, позволяющий выработать у них готовность и стремление быть ответственными и вести здоровый образ жизни. Началом применения в отношении алкоголиков и наркоманов методика обязана психотерапевту Артуру Домбровскому, который внес ряд корректив с учетом воздействия на организм человека наркотических веществ и спиртных напитков. В РЦ «Навигатор» гештальт-терапию применяют в комбинации с программой 12 шагов, индивидуальными консультациями и системой наставничества, помогая сотням пациентов встать на путь исправления и наладить жизнь путем глубинных психологических изменений.

Концептуальные особенности гештальт-терапии

Данный метод характеризуется сочетанием элементов феноменологического и экзистенциального подходов в практической психиатрии, причем специалист выступает в качестве друга, а не стороннего наблюдателя, что характерно для классических психотерапевтических сеансов. Гештальт-терапевт – тот, кто всегда говорит правду и создает условия для того, чтобы человек понял, насколько большому риску подвергает себя и близких, употребляя запрещенные препараты или алкоголь. Каждый сеанс включает постановку эксперимента, цель которого – отслеживать эмоциональные и физические реакции на те или иные слова, мысли и ощущения. Постепенно человек учится ощущать себя, понимать истинные потребности и те особенности поведения и мышления, которые не дают быть счастливым и провоцируют желание выпить или принять наркотическое вещество.

Основными отличиями методики выступают:

• работа исключительно с чувствами и эмоциональными проявлениями, которые возникают в момент общения с гештальт-терапевтом;
• допустимость участия врача в процессе эксперимента;
• взаимный обмен информацией – терапевт при необходимости может рассказывать случаи из собственной жизни, делиться личным мнением, тем самым направляя больного и указывая на феномены, которые он пропустил;
• отсутствие точной продолжительности общения, что позволяет не торопиться и детально разобраться в обсуждаемых вопросах и проблемах;
• ориентация на внутренние потребности и ожидания;
• поддержание доверительных отношений и сохранение конфиденциальности информации.

Большую роль играет личность и профессиональные качества гештальт-терапевта, которому необходимо наладить диалог, помочь алкоголику или наркоману «открыться» и начать принимать себя настоящим. В нашем центре работают сотрудники с многолетним практическим опытом, которым удастся найти подход к самым тяжелым больным, в частности, тем, кто злоупотреблял спиртным или наркотиками в течение многих лет. Вместе со специалистом пациент пройдет путь от игнорирования проблемы до изменения мировосприятия и нацеленности на пожизненный отказ от привычек, которые разрушают тело и душу.

Актуальность применения гештальт-терапии при борьбе с зависимостями

Во время пребывания на стационарной терапии наркоманы и алкозависимые находятся в здоровой социокультурной среде, но после возвращения домой им приходится столкнуться с прошлыми трудностями и последствиями зависимости. Если внутри не будет уверенности в том, что алкоголь и психостимуляторы – это не выход, то, скорее всего, человек сорвется. С помощью гештальт-терапии удается поменять отношение больного к окружающему миру и самому себе, став целостной личностью, которая хочет и может быть счастливой без приема веществ, меняющих восприятие реальности.

Метод активирует внутреннюю потребность быть здоровым, позволяет достичь эмоционального равновесия и стать независимым от мнения и желаний окружающих. Во многих случаях алкоголизм и наркомания развиваются на фоне стресса из-за нереализованной мечты, отсутствия нормальных семейных отношений или в результате следования чужим установкам. Важно научиться признаваться самому себе в испытываемых чувствах, специфических чертах характера и мыслях, в том числе негативных — тогда не придется постоянно подстраиваться под других людей и из-за этого страдать. Встречи с гештальт-терапевтом дают возможность алкоголикам и наркозависимым разобраться в себе и понять, что только они сами могут изменить жизнь к лучшему и у них есть для этого достаточно силы воли и целеустремленности.

Результаты лечения в РЦ «Навигатор»

Включая в курс восстановления элементы гештальт-терапии, мы добиваемся следующих положительных изменений:

• пересмотр приоритетов и постановка новых целей;
• выработка адаптивных механизмов, позволяющих быть минимально подверженными критике других людей, в том числе родственников;
• приобретение способности быть честным с собой и откровенно выражать истинные мысли во время общения;
• избавление от неуверенности в себе;
• обретение душевного спокойствия благодаря определению дальнейших жизненных установок.